自在正念是一款非常專業的睡眠服務平臺，可以很好的幫助用戶解決睡眠的問題，同時軟件中還有一個定時器的功能，可以自定義時間，可以根據你的狀況，為你提供最適合你的睡眠方案，歡迎有需要的朋友下載使用。
軟件介紹
自在正念app是培養用戶冥想深度和睡眠質量的思考鍛煉類軟件。自在正念軟件可正確的引導如何進行冥想，更專注的進行思考，從入門到精通詳細的課程指導學員，更好的思考，提高效率。讓用戶能有計劃的堅持下去。
軟件特色
精選引導語
對于初次接觸正念冥想的人來說，一個好的引導至關重要。在這里，我們精選了非常適合初學者7大引導語，幫助你入門、進階。
精美計時器
一個好的定時器可以讓冥想效果事半功倍。自定義練習時間，優質的白噪音，再結合勿擾模式，讓冥想過程全神貫注、不受干擾。
記錄時間軸
你完成的每一次冥想、記錄的每一刻感悟，都將被好好保存下來。冥想記錄時間軸，幫助你回顧冥想歷程，讓你更有計劃的堅持下去。
軟件功能
用正念冥想改善你的睡眠、調節情緒、緩解焦慮、增加抗壓力。讓正念成為一種生活方式。
呼吸，身體掃描，覺察當下，宣言，視覺化想象等海量冥想技巧，幫助你在 5 分鐘內獲得平靜
海量自然聲音和白噪音，帶你感受喧鬧中的寧靜，無須長途跋涉，也可漫步山間小溪，甚至開始一場想象中的宇宙航行
