冥想正念睡眠app在這里睡眠指南，很好的幫助用戶改善睡眠質(zhì)量，自動(dòng)統(tǒng)計(jì)冥想時(shí)間，冥想正念睡眠app調(diào)節(jié)情緒，緩解焦慮，是很不錯(cuò)的呢，讓你更好的全面冥想，好的睡眠質(zhì)量是很重要的，讓你輕松進(jìn)入睡眠，很多的功能幫你輕松了解，冥想時(shí)間一鍵設(shè)置，真實(shí)的感受，快來這邊吧！

『冥想正念睡眠app特色』

當(dāng)冥想時(shí)間結(jié)束后，你可以得到結(jié)束提示，然后你可以睜開眼睛結(jié)束這個(gè)冥想活動(dòng)。
可以利用噪音為用戶創(chuàng)造一個(gè)冥想環(huán)境，每個(gè)人都可以選擇自己的背景音進(jìn)行冥想。
冥想活動(dòng)可以有效培養(yǎng)用戶的專注力，教會(huì)用戶如何在復(fù)雜的環(huán)境中快速集中注意力。
讓你在不需要引導(dǎo)的時(shí)候，通過關(guān)注自己的呼吸和呼吸來感受自己的真實(shí)感受，從而放松。

『冥想正念睡眠app亮點(diǎn)』

【精選引導(dǎo)語(yǔ)】
對(duì)于初次接觸正念冥想的人來說，一個(gè)好的引導(dǎo)至關(guān)重要。在這里，我們精選了非常適合初學(xué)者7大引導(dǎo)語(yǔ)，幫助你入門、進(jìn)階。
【正念助理】
AI加持的正念冥想助理，可識(shí)別眼睛、皺眉以及晃動(dòng)，并以曲線圖展示冥想過程的穩(wěn)定性，幫助你更好提升自己。使用過程極其簡(jiǎn)單，只需像自拍一樣將手機(jī)固定在身前，人臉識(shí)別技術(shù)將自動(dòng)檢測(cè)是否眼睛狀態(tài)并給出相應(yīng)的引導(dǎo)。
【精美計(jì)時(shí)器】
一個(gè)好的定時(shí)器可以讓冥想效果事半功倍。自定義練習(xí)時(shí)間，優(yōu)質(zhì)的白噪音，再結(jié)合勿擾模式，讓冥想過程全神貫注、不受干擾。
【記錄時(shí)間軸】
你完成的每一次冥想、記錄的每一刻感悟，都將被好好保存下來。冥想記錄時(shí)間軸，幫助你回顧冥想歷程，讓你更有計(jì)劃的堅(jiān)持下去。

『冥想正念睡眠app優(yōu)勢(shì)』

1.應(yīng)用能夠利用噪音為用戶創(chuàng)造冥想的環(huán)境，每個(gè)人可以自己選擇冥想的背景音；
2.初學(xué)者可以先學(xué)習(xí)這里的引導(dǎo)語(yǔ)，通過引導(dǎo)語(yǔ)的教學(xué)可以掌握冥想的重要性；
3.當(dāng)冥想時(shí)長(zhǎng)結(jié)束之后即可獲得結(jié)束提示音，這個(gè)時(shí)候就能睜開眼睛結(jié)束這一次的冥想活動(dòng)；
4.利用AI智能技術(shù)可以識(shí)別用戶面部的波動(dòng)，即使眼睛動(dòng)了一下也能識(shí)別得到；
5.從冥想活動(dòng)中可以有效培養(yǎng)用戶的專注力，可以教會(huì)用戶在繁雜的環(huán)境中快速聚精會(huì)神的方法；
6.AI智能技術(shù)不僅可以識(shí)別面部波動(dòng)而且可以自動(dòng)統(tǒng)計(jì)冥想時(shí)間，總的冥想時(shí)長(zhǎng)可以一目了然；

『冥想正念睡眠app介紹』

1、安裝app在手機(jī)上，手機(jī)放在眼前就能開始冥想
2、進(jìn)入首頁(yè)查看引導(dǎo)語(yǔ)，首先對(duì)各個(gè)功能的功效進(jìn)行了解
3、設(shè)置冥想時(shí)長(zhǎng)，時(shí)間結(jié)束的話會(huì)有提示音
4、選擇背景音的噪聲，在噪聲中可以訓(xùn)練專注力
5、開啟勿擾模式，冥想期間就不會(huì)出現(xiàn)電話、電信等

『冥想正念睡眠app說明』

生成冥想報(bào)告，結(jié)束冥想之后即可得到一份完整的冥想報(bào)告；
報(bào)告詳細(xì)解析，從報(bào)告之中用戶可以知道自己冥想時(shí)長(zhǎng)、身體晃動(dòng)次數(shù)以及冥想數(shù)據(jù)等；
一鍵保存報(bào)告，保存每一次冥想的報(bào)告就可以隨時(shí)對(duì)比現(xiàn)在與之前的冥想狀態(tài)；
支持勿擾模式，擔(dān)心冥想期間有電話的話則可以提前開啟手機(jī)勿擾模式；
隨時(shí)開始冥想，只要自己有時(shí)間、有手機(jī)則可以隨時(shí)開啟冥想過程；
冥想功效顯著，通過參加冥想活動(dòng)則有效改善用戶失眠、焦慮、抑郁以及焦躁等；

『冥想正念睡眠app小編測(cè)評(píng)』

利用冥想改善睡眠質(zhì)量，利用AI智能技術(shù)，讓你享受到最棒的體驗(yàn)，一鍵點(diǎn)擊報(bào)告合成，幫助用戶回顧冥想的過程，讓你輕松享受最棒的生活！